Věz, že všechno co přichází nečekaně je dar od Boha
a určitě ti přijde k užitku, využiješ-li ho na plno.
Brandon Bays
Zdravý talíř je jednoduchá a funkční pomůcka zdravé výživy, která vychází z amerického My Plate, dle doporučení Harvardu a PCRM.
Roky něco buduješ a někdo ti to přes noc zničí i tak stále buduj. Když najdeš klid a štěstí, budou na tebe žárlit, i tak buď stále šťastný. Dobro, které dnes činíš, bude zítra zapomenuto, i tak čiň stále dobro. I když dáváš světu to
Všechny ingredience, mimo prášků, dejte do sklenice s víčkem (třeba klasické zavařovačky) ohřejte
ve vodní lázni, místy promíchejte, aby se všechny spojily.
Mudry prstů je jeden z mnoha způsobů jak být přátelský nejen ke svému tělu a ke své mysli, ale také ke svému okolí. Každý prst, počínaje palcem symbolizuje jeden živel : oheň, vzduch, nebe, zemi a vodu.
Dokumentární film režiséra Miloslava Nováka seznamuje s fenoménem psychosomatiky jako jedním z hojně diskutovaných problémů moderní medicíny. Snaží se při tom odpovědět na množství otázek, které mohou být pro diváky laiky, ale i pro mnohé odborníky čímsi novým:
Naše babičky smažily na sádle a na chleba si mazaly máslo. Pak nám potravinářský průmysl a mnozí odborníci začali zakazovat
Život není jen o práci, pospíchání a termínech. Musíme se na chvíli zastavit, zhluboka se nadechnout a opravdu cítit vzduch, který nám proudí do plic. Musíme se na chvíli zastavit a vidět krásu v lidech kolem nás a dovolit, aby lidská dobrota pronikla do našich životů.